پرش به محتوا
صفحه اصلی
درباره من
افتخارات
تمرین با من
ارتباط با من
هماهنگی تبلیغات و اسپانسرینگ
صفحه اصلی
درباره من
افتخارات
تمرین با من
ارتباط با من
هماهنگی تبلیغات و اسپانسرینگ
صفحه اصلی
ارتباط با من
هماهنگی تبلیغات و اسپانسرینگ
صفحه اصلی
ارتباط با من
هماهنگی تبلیغات و اسپانسرینگ
حسن رهنمائیان
ورزشکار حرفه ای
مربی
افتخارات
رئیس سابق کمیته فنی فدراسیون
طلاى فوق سنگين وزن
آسيايى تهران ٢٠١٠
مسابقات جام پادشاهى
تايلند ٢٠١٠
برنامه تمرینی
تمرین کششی
تمرین کاردیو
وزنه برداری
تمرین با حسن رهنمائیان
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید
تمرین هوازی
تمرین چربی سوزی
تمرینات حجم و کات
اینستاگرام